Le long de la colonne vertébrale, se situent les sept principaux chakras, centres d'énergie de notre corps. Ceux-ci sont "verrouillés" tant qu'un certain travail spirituel n'est pas fourni au niveau de chacun d'eux. Leur ouverture - par un travail spirituel sincère et persévérant durant de longues années, et non par un stage de week-end à 400€... - permettra à l'énergie spirituelle, la kundalini de monter progressivement du chakra racine au chakra coronal, permettant à ce stade à notre sujet d'atteindre "moksa", la libération, au bout d'un certain nombre de vies...

   1er chakra : Le "chakra-racine" : est lié à nos "peurs", omniprésentes tant qu'on n'a pas développé en nous le calme mental et la sérénité face aux épreuves de la vie. Ainsi faut-il s'essayer à les vaincre progressivement... Lié à l'élément "terre", on peut l'améliorer par des promenades dans la forêt et dans la nature en général. Son ouverture apportera progressivement plus de confiance en soi et dans la vie et une amélioration de la joie de vivre, mais aussi une amélioration de nos problèmes osseux. Pierre : œil de tigre, agate. Basé au niveau du coccyx

   2e chakra : composé de six pétales, est basé au niveau prostate/utérus.
Son ouverture améliorera notre créativité et notre sexualité. Il correspond à l'élément "eau". Lié à l'argent, à la famille.

   3e chakra : se situe au niveau du nombril et du plexus solaire. Lié au "feu" et à l'émotionnel (colère etc...). Lié aux problèmes digestifs (foie, rate, pancréas...). Pierre : citrine.

   4e chakra : correspond à l'élément "Air" et au centre cardiaque. C'est le chakra du cœur qui ouvre l'accès à la compassion. C'est le centre de l'intuition, du détachement. Son ouverture permet de lutter contre la tendance à l'agressivité, à la haine, au ressentiment. Sa pierre : la tourmaline

   5e chakra : se situe au niveau du larynx (glande thyroïde). Il est de couleur bleue. Son ouverture correspond à une communication améliorée, à une plus grande capacité à comprendre les autres. Encouragement à développer écoute et silence. Pierres : turquoise; aigue marine; lapiz lazuli

   6e chakra : c'est le fameux "troisième œil", l'œil de Shiva des Hindous.
Situé au niveau de la glande pituitaire et de l'hypophyse. Permet l'ouverture à la Sagesse et à la connaissance. Couleur blanche/violette. 
Correspond symboliquement au point - rouge ou noir - que se posent les hindous entre les sourcils quand ils rentrent dans le temple pour demander à Ishvara de les ouvrir à la Sagesse.
Pierres : améthyste; lapiz lazuli

   7e chakra : c'est le "chakra aux mille pétales". Quand la kundalini l'atteint, on réalise l'Unité primordiale et on obtient la libération (moksa). Situé au niveau de la glande pinéale, il correspond à la couronne des rois.